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乳酸菌のミラクルパワー

乳酸菌はアレルギーに勝てる!花粉症・アトピーなど

乳酸菌たっぷりのヨーグルト

毎年春先になると世間を悩ませる花粉症。その花粉症の改善に乳酸菌サプリが効果があると話題になっています。ではまず花粉症とは何でしょうか。

それは人体の免疫機構が過剰反応することです。体内の異物を排出する為にある免疫ですが、この働きが異常になると花粉のような本来無害の物質にまで攻撃をしてしまうのです。

そして免疫が過剰反応してしまう大本の原因は、ヘルパーT細胞という二種のリンパ球。これが免疫機構にオンとオフの指令を出します。この指令はインターロイキンという伝達物質によって制御される仕組みになっています。

つまり治すべきはインターロイキンという伝達物質の過剰分泌。乳酸菌サプリが花粉症に効果があるというのは、このインターロイキンの分泌を正常なものに戻すということです。また薬物の投与のように無理に体の機能に抑制をかけるものではなく、根本的な体質改善という点が乳酸菌サプリの好まれるポイントです。

アトピー性皮膚炎というものは意外な事に腸内環境によって症状が左右されます。症状が酷い時は、すなわち腸内が荒れている時なのです。

では実際に体の中では何が起こっているのでしょうか。腸内環境が悪化した時を見てみると、内部では毒素を含んだガスの発生などが起こっています。そうして溜まったガスは腸壁から体内へと吸収され全身へ巡ることとなり、アトピー性皮膚炎を始めとする様々な症状の元となるのです。

この腸内環境を決定づける要素は二つ、善玉菌と悪玉菌の存在です。善玉菌が増えれば腸内環境は改善し、悪玉菌が増えれば悪化します。そして乳酸菌サプリは腸内を攻撃する毒素を発生させる悪玉菌を減らし、腸内環境を改善させる善玉菌の数を増やします。

■乳酸菌サプリの人気

そうして腸内環境を改善し便通も良くなれば、ガスなどの人体に良くない異物を体内に溜め込まずに済むのです。良い乳酸菌サプリを選ぶにはポイントが二つあり、これを満たす乳酸菌サプリは健康マニアの間でも人気を博しています。

そのポイントとは一つは内包する乳酸菌の数が多い事こと。もう一つは乳酸菌の力が強いことです。腸内の状態は刻々と変化し、それに適した菌ほど生き残れる確率が高くなります。その為総数を増やすか多少の変化でも生き残れる菌を選ぶのが重要になるのです。

例えば「乳酸菌革命」というサプリは、アシドフィルス菌、ブルガリクス菌、ガセリ菌などを始めとする複数の菌を含有しています。その数はなんと全部で十六種類。善玉菌の数とバリエーションを増やしたい方にオススメの逸品です。

また「ラクトフェリン+ラブレ」というサプリは、極めて耐酸性の強い菌のサプリとなっています。確実に生きた状態で菌を腸内に届けたい方にはコチラがオススメです。